All for Joomla All for Webmasters
LEPI & ZDRAVI

Lični onkolog Anđeline Džoli otkriva ženama: Ovako ćete rizik od raka dojke svesti na minimum!

Anđelina Džoli, Rak dojke, Onkolog, Kristi Fank, Saveti, Prevencija raka, Zdravlje

Doktorka navodi koje namirnice imaju najveći antikancerogeni efekat

Slavna glumica Anđelina Džoli se preventivno podvrgnula dvostrukoj mastektomiji nakon što je saznala da u sebi nosi gen za nastanak raka dojke.

Doktorka Kristi Fank, koja ju je operisala, sada savetuje ženama kako rizik od ove teške bolesti da svedu na minimum, i to prirodnim metodama.

Fank je jednom rekla da bi žene trebalo da izbegavati konzumaciju kontroverzne hrane poput tofua, edamamea i sojinog mleka. Sada, pak, priznaje da je pogrešila. Najnovija studija pokazala je da bi žene trebalo da povećaju unos soje, jer ona ima dobar efekat u prevenciji raka dojke.

Doktorka takođe navodi da je veoma dobro povrće iz porodice kupusa, kao i bobičasto voće, koje obiluje antioksidantima. Posebno ističe indijski grozd, voće koje u sebi sadrži najviši nivo antioksidanata, piše Dejli mejl.

Anđelina Džoli, Rak dojke, Onkolog, Kristi Fank, Saveti, Prevencija raka, Zdravlje

Top saveti doktorke Fank za prevenciju raka dojke

Jedite povrće iz porodice krstašica – karfiol, brokoli, kelj i kupus imaju moćna svojstva koja sprečavaju rak.

Jedite bobičasto voće – borovnice, jagode, maline i kupine izrazito su bogate antioksidantima.

Dodajte kurkumu jelima ili smutijima – glavni aktivni sastojak kurkume je kurkumin, koji ima antikancerogene efekte na ćelije raka.

Jedite indijski grozd – Ima najveću koncentraciju antioksidanata na svetu. Takođe poboljšava metaboličku aktivnost, pomaže pri apsorpciji kalcijuma i poboljšava vid.

Poludite za pečurkama – One su veliki izvor hranljivih materija kada je u pitanju prevencija raka dojke.

Anđelina Džoli, Rak dojke, Onkolog, Kristi Fank, Saveti, Prevencija raka, Zdravlje

Povećajte unos sojinih proizvoda – Nove studije otkrile su odličan efekat tofua, edamamea (sojina zrna) i sojinog mleka u prevenciji raka dojke.

Perite ruke običnim sapunom – Doktorka preporučuje korišćenje staromodnog sapuna umesto antibakterijskog, jer tako možete da smanjite uticaj toksina kojima ste izloženi.

Kupujte organsko voće – Jedite ga u neograničenim količinama, a posebno je važno da organsko bude voće koje jedete sa kožom, s obzirom na to da u njoj ima najviše toksina ako je voće prskano.

Redovno usisavajte i brišite prašinu – To je izvrstan način za smanjivanje broja toksina u vazduhu.

Napunite dom biljkama – Mnoge kućne biljke prirodno apsorbuju toksine.

Click to comment

Komentariši

loading...


loading...

Najčitanije

To Top