All for Joomla All for Webmasters
DIJETA

Genijalna metoda koja topi salo na stomaku: Treba vam samo 2 minuta! VIDEO

Mršavljenje, japanska metoda, japanska tehnika disanja, vežbe disanja

Kada je krenuo s vežbama nije imao nameru da izgubi višak kilograma, već se radilo o vežbama za bolna leđa koje mu je lekar preporučio

Japanski glumac Miki Riosuke je otkrio zanimljivu tehniku koja je, tvrdi, njemu pomogla da izgubi 13 kilograma i 12 centimetara u struku za samo nekoliko nedelja.

Zapravo, kada je krenuo s vežbama nije imao nameru da izgubi višak kilograma, već se radilo o vežbama za bolna leđa koje mu je lekar preporučio. Dovoljno je da odvojite svaki dan samo dva minuta.

Radi se o japanskoj tehnici koja uključuje nekoliko pokreta telom i određen način disanja – tri sekunde se vazduh udiše pa 7 sekundi izdiše.

Click to comment

Komentariši

Najčitanije

To Top